操体法教室

操体法に興味のある方、施術に取り入れてみたい方に

2時間 7,000円

 

 

らせん体操

身体を整えながらトレーニング☆


健康のために行っている運動で身体を痛めたりしていませんか?


故障の大きな原因の1つは身体の使い方、動かし方が正しくないためだと考えています。

身体本来の設計通りに動かせば、故障は少なく、見た目に美しい動きになります。


今回、そういったことをお伝えしたくパーソナルトレーナーという形の取り組みを始めることにしました。

必要に応じて施術、調整をしながら身体の本来の動き、立ち方、歩き方からスポーツの場面での動きまでお伝えさせていただきます。


リハビリ、動きの改善からすべてのスポーツの基本になる身体の使い方まで。ケガや故障の予防、パフォーマンスの向上のために是非一度お試し下さい(^o^)


プライベートレッスン 

   10分ごと 1000円(30分から)


30分なら3000円、60分なら6000円です。ご都合に合わせて好きな長さでご指定ください。


*お一人につきの料金です。

基本的には1~2人で受けていただくのが良いと思います。